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日誌

癌症真的很普遍?

熱度 4已有 3354 次閱讀2011-11-16 18:50

昨天又收到一位朋友患癌的消息,他是第5位了!
2

路過

雷人

握手

鮮花

雞蛋

剛表態過的朋友 (2 人)

發表評論 評論 (12 個評論)

回復 gegege 2011-11-16 21:04
我覺得心臟病也不少,
聽過四五個無故就心臟麻痺死掉了。
回復 Kevin 2011-11-17 17:01
癌細胞就是身體裡面的變異細胞,細胞每時每刻都在分裂、複製,出現變異是很普通的事情,在一般情況下,這些細胞未成勢之前,已經被幹掉了。一些情況下,如免疫系統不力,或者變異得太厲害,就會出現癌症。
一般人總是想癌症怎麼治,實際上想如何降低癌症的機會更重要。注意年齡、環境、壓力、飲食、睡眠等,即使有癌症,也可能消滅於未發現時。
回復 kelvinkwan 2011-11-18 14:54
但工作壓力很難避免,走不了!
也許是面對壓力的心態要改變才能避免影響健康!
回復 py4t 2011-11-18 21:55
kelvinkwan: 但工作壓力很難避免,走不了!
也許是面對壓力的心態要改變才能避免影響健康!
工作壓力很難避免,但可以從調節飲食,增加睡眠時間及適量運動等方面改善自身體質。
回復 kelvinkwan 2011-11-22 18:18
py4t: 工作壓力很難避免,但可以從調節飲食,增加睡眠時間及適量運動等方面改善自身體質。
你知道嗎, 有些工作很忙,每天食飯時間也不到15分鐘,每日都只有約6小時睡眠時間,星期六、日也要繼續在家做,如果去玩,會好有罪疚感,因為有好多可在家中做的工作還未完成,好似犯罪似的.怎麼有時去改善呢? 真是覺得是非人生活! 唯有改變心態,唔好迫自己去完成所有工作才有出路!
回復 py4t 2011-11-22 22:43
kelvinkwan: 你知道嗎, 有些工作很忙,每天食飯時間也不到15分鐘,每日都只有約6小時睡眠時間,星期六、日也要繼續在家做,如果去玩,會好有罪疚感,因為有好多可在家中做的工作還 ...
我本身工作也很忙, 每天的上下班和吃飯時間都唔同, 每次吃飯時間亦不到15分鐘. 而且我放工回家還要煮飯洗衫, 每星期一晚上課.
我所說的調節是在質量上作調節, 不是在時間上. 如少吃煎炸油膩和快餐, 飲茶水代代替咖啡汽水, 改善睡房及寢具以提高睡眠質素, 如果需要在家中工作, 可以買張舒適的辦公椅. 做運動不等於出去玩, 有很多運動可以在家中做, 每日做10至15分鐘都可以.
回復 kelvinkwan 2011-11-25 18:39
py4t: 我本身工作也很忙, 每天的上下班和吃飯時間都唔同, 每次吃飯時間亦不到15分鐘. 而且我放工回家還要煮飯洗衫, 每星期一晚上課.
我所說的調節是在質量上作調節, 不 ...
我明白去玩不等如做運動, 飲食清淡是可以, 問題是連食飯的時間也不多那有時間做其他事情,整個人長期在緊張的狀態下!
回復 kelvinkwan 2011-11-25 18:48
py4t: 我本身工作也很忙, 每天的上下班和吃飯時間都唔同, 每次吃飯時間亦不到15分鐘. 而且我放工回家還要煮飯洗衫, 每星期一晚上課.
我所說的調節是在質量上作調節, 不 ...
你果真棒,忙完工作,回家還可煮飯洗衫,佩服!
回復 py4t 2011-11-25 23:24
kelvinkwan: 我明白去玩不等如做運動, 飲食清淡是可以, 問題是連食飯的時間也不多那有時間做其他事情,整個人長期在緊張的狀態下! ...
時間可以自己安排的, 我通常都是一邊煮飯一邊準備第二晚的食材, 如洗菜腌肉, 洗碗後煲湯, 睡前息火, 早上返工前洗好米, 返工回家後30分鐘就有飯食.
回復 py4t 2011-11-25 23:25
kelvinkwan: 你果真棒,忙完工作,回家還可煮飯洗衫,佩服!
無辦法, 我唔食其他人都要食嘛.
回復 kelvinkwan 2011-12-29 21:32
py4t: 無辦法, 我唔食其他人都要食嘛.
兒時媽媽在家車衣,她也很能幹,由早到晚都在工作,但幸好有爸爸及孩子們與她分擔家務。
回復 kelvinkwan 2011-12-29 21:35
py4t: 時間可以自己安排的, 我通常都是一邊煮飯一邊準備第二晚的食材, 如洗菜腌肉, 洗碗後煲湯, 睡前息火, 早上返工前洗好米, 返工回家後30分鐘就有飯食. ...
你放工回家工作仍然排列得很緊奏!
我想我的心靈以覺得很疲倦了!失了一分幹勁!

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