日誌
南方屬火，北方屬水？如何因地制宜呢？？
熱度 6
在南方出生，成長，卻來到地道的北方生活，吃的用的完全不同概念。
已經第三個年頭了，卻還是會長在香港待時不愛長的痘痘。（離開青春期了）
胃腸被好好訓練了，雖下了不少功夫，至今還是功能較弱。
而身體功能活動有明顯南北差異。
北方乾燥，然而我卻出現與在香港不同的脾虛濕盛症狀。（素體脾虛）
例如痰涎很多，納呆，飲停，完谷不化，嗜睡（一天需要睡十個小時）
在香港則是泄瀉為主，飯量較北方多1/3。可吃的安全食物也多很多，例如甜點。（安全指吃後不會消化不良）
目前結論:先袪寒,再除濕.
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發表評論 評論 (7 個評論)
- 回復 nastsin
- 因地制宜本是對的，
或許是你沒有好好掌握吧。
本已脾胃虛弱，不應食冰飲冷，
去到北方，相對而言就會減少了，
對自身來說，應該有幫助。
但如何自己沒有改變，
那麼，情況可以改善的機會不會太大。
- 回復 Kevin
- 寒熱溫涼，雪雨霧露為天。
山河江海，高低起伏為地。
先天品賦，後天好嗜為人。
北方的因地制宜的飲食是吃高熱量的食物、行氣血的食物，以制寒冷對身體的影響。
閣下脾胃問題，大致上由人和地的因素影響居多。
移至北方，此種特性亦同時帶往北方。只是受南方濕氣中的影響減輕了。
也就是濕阻的情況減輕了，但脾氣虛的問題仍然存在。
按理，甜點聚濕，不應多食。
至於痤瘡，離開青春期後，屬熱者少，屬氣血不通者多。
- 回復 py4t
- 甜點聚濕，但如果用薏米或扁豆赤小豆煮糖水會不會好點?
Kevin: 寒熱溫涼，雪雨霧露為天。
山河江海，高低起伏為地。
先天品賦，後天好嗜為人。
北方的因地制宜的飲食是吃高熱量的食物、行氣血的食物，以制寒冷對身體的影響。 ...
一星期吃兩,三次可以嗎?
- 回復 winter_fish
- 其實思路已有，只是法未完善。
的確濕令脾不運化。升清無力。
以寒熱溫良論薏米或赤小豆等在春夏袪濕效良。（在南方則合乎因地制宜）
承上，因年月日久發現濕上加寒才是致弱關鍵。
寒凝血脈令脾胃中州運化無力，脾本為濕困今更成冰凝之局。遇寒愈寒。（北方擅長凍瘡，病機同）
中寒：干姜为治中寒腹痛、腹泻清稀第一要药。
寒者熱之，辛能發散。炮制者藥效持久。
- 回復 py4t
- 那你好點吃用薑煮的食物甜點袪寒囉
winter_fish: 其實思路已有，只是法未完善。
的確濕令脾不運化。升清無力。
以寒熱溫良論薏米或赤小豆等在春夏袪濕效良。（在南方則合乎因地制宜）
承上，因年月日久發現濕上 ...
- 回復 winter_fish
- 最近在試陳皮乾薑沖水~~下胃好暖好舒服!!
py4t: 那你好點吃用薑煮的食物甜點袪寒囉
