*****常看幽默笑話有助健康***** (^.^){^.^}

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幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關係，幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心，從而促進人的健康，所以說幽默是健康的“催化劑”。   

幽默是健康生活的藝術：生活中幽默無處不在、無時不有，問題在於你如何捕捉和尋找。
英國作家蕭伯納有個精闢的比喻：“幽默像馬車上的彈簧，
沒有它，人生路上的每一塊小石子都會讓你顛簸得難受。”

幽默是一種高級的談話藝術，一個人格成熟的人常懂得在適當的場合使用恰如其分的幽默，
把一些原來很困難的場面轉變過來，使衝突在風趣中得到緩和。

例如：有一天，古希臘哲學家蘇格拉底正在和一群學生談論學術問題，他脾氣暴躁的妻子突然衝了進來，
不由分說地大罵一通，接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來，把蘇格拉底全身都弄濕了。
學生們以為老師一定會大怒，然而出乎意料，他只是笑了笑，風趣地說：“我知道，雷聲過後，
一定會下雨的。”大家聽了，不禁哈哈大笑，蘇格拉底的妻子也不好意思地退了出去。

在日常生活中，絕大多數人都難免會與家人或同事發生不愉快，在這種時候倘若能像蘇格拉底那樣，
就往往能化緊張為寬鬆，保持互助友愛、平等協調的人際關係。

幽默是健康的源泉與標誌：醫學研究表明，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，
當其因受到適宜的刺激而呈現興奮狀態時，能使人體發生一系列的生物化學反應，調節中樞神經，
改善血液循環，促進免疫功能，而幽默就是最好的刺激劑，因此科學家把幽默生動地比喻為“心理按摩”。

幽默不僅能調節心理平衡，而且能延緩衰老。
一個人要想生活得愉快、健康、長壽，不妨多點幽默。當然，並不是所有的人都能學會幽默的，
只有那些熱愛生活、胸襟博大、樂觀豁達的人才會幽默，而一個憂心忡忡、
愁眉苦臉和悲觀失望者是不會有什麼幽默感可言的。

幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關係，
幫助我們擺脫窘迫和困境、增強信心，從而促進人的健康，所以說幽默是健康的“催化劑”。

幽默是一種優美、健康的品質：幽默往往是有知識、有修養的表現，是一種高雅的風度。

幽默，人人喜歡，因為它會給人帶來歡樂和幸福;幽默，人人嚮往，因為它能使人氣質非凡、魅力獨具。

世界上不少著名人士都具有幽默感。鄧小平曾對人說：“天塌下來我也不怕，因為有高個子頂著。”

陳毅也是一位幽默大師，平時講話時總是妙語連珠，即使在戰火紛飛、身處絕境時仍充滿樂觀、
幽默地寫下《梅嶺三章》等不朽詩篇。

幽默來自良好的心態和樂觀的個性，一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。

幽默來自良好的心態和樂觀的個性，一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。

難怪有的科學家把幽默生動地比喻為強壯體魄、調節情緒的身心解毒劑，是最忠實、最省錢的貼身保健醫生。

學會幽默可減輕心理上的挫折感，有益於內心的安寧。

幽默是一種“自我”的保護方法，也是一種很好的修養之道。