多吃通菜為何會造成抽筋?

Angel · 發表於 2005-7-21 07:40:59

媽媽常說游泳前不要多吃通菜避免抽筋,是否與歸經有關?

Angel · 發表於 2005-7-29 04:34:59

通菜性質比較寒涼，身體素來虛寒，氣血不充足的人,多吃引致寒凝,血行不暢,因為小腿離心臟較遠,氣血不能養筋, 故多發於小腿。

clkk · 發表於 2005-7-31 01:29:37

吃通菜引起抽筋是否事實先 ?

[此貼子已經被作者於2005-7-30 17:53:51編輯過]

Kevin · 發表於 2005-7-31 09:11:37

吃通菜是會有這樣的情況的。但不是每人都會如此。 各位說的都有道理，也足見各位的讀書很認真，所謂有還是沒有，行家一看就知道。 我也說說我的想法，大家相互探討一下。 nastsin說的是對的。抽筋的正確術語叫轉筋。 另外一個術語叫宗筋。宗筋有兩個含義。一是指前陰，二是指腓腸肌腱與比目魚肌腱。都是筋的聚合處。因此轉筋特別容易發生在小腿。（其實準確而言應該是小腿的宗筋） 我認為小腿轉筋的病機其實有好幾種情況。雖說肝主筋，從經絡看，這個地方跟肝、脾、腎都有關。所以這三者的功能異常都可以引起小腿轉筋，非獨肝。 先說肝，這個最容易理解了，肝主筋，肝陰血不足不能濡養筋脈，則容易出現轉筋。治法是柔肝養血。正藥是白芍。不多說了。 再說脾胃引起的轉筋。這個從病來看，最典型的是霍亂。《醫宗必讀》『轉筋者，以陽明養宗筋，屬胃與大腸，吐下頓亡津液，宗筋失養，必致攣縮.......』。這是由於脾胃引起的。當然除了忙津以外，另外一種是因為脾胃的寒濕或濕熱浸淫，也會引起小腿轉筋。《本草綱目》『肝雖主筋而轉筋則由濕熱、寒濕之邪襲傷脾胃所致，故筋轉必起於足腓。腓及宗筋皆屬陽明』（因為腓主要是肌肉，肌肉屬脾），道理都是陽明不養宗筋。從經絡來看，有一個很重要的穴位叫承山。從這個穴位治腓腸肌痙攣，下肢癱瘓或痔瘡，脫肛（這是脾胃的問題）；或者是小兒驚風，痛經（這是肝的問題），也可以看出這宗筋與肝、脾有關。（承山的『山』，大概也反映其跟脾胃的關係，山為土。）正藥是木瓜。 擴展出去的思路：當然，這肝脾之間也有關係的。因為脾虛則木乘，則更容易出現轉筋。其實胃部的攣痛，若屬肝氣乘脾者，也可以理解成『另類』的轉筋。只是一個在裡，一個在表。赫赫！ 當然運動過度也會引起，這是筋和肉過度受損所致。 還有，跟腎也有關係，因為就經絡而言，宗筋是在足太陽膀胱經上。腎陽和衛陽布輸在其上面。當然，一般若是外寒襲表，比較少能夠引起轉筋，因為風寒多傷太陽經的上部。原因大家學過傷寒都知道。但若是腎陽虛，陰寒內盛的話，或加上某些誘因，也可以引起轉筋。寒性收引。正藥是桂枝。 OK. 說回通菜。通菜歸胃腸經，屬濕寒之品，可清熱。但若脾胃虛寒，或脾腎陽虛者，因為上述的原因，服後則容易引起小腿轉筋。 或問，其他的入胃腸經，性濕寒之品甚多，為何偏是通菜如此？ 原因有二：一通菜中空，性走，趨下，所以走至經絡小腿之位。二是其實通菜不甚寒涼。若性特寒涼之品，氣易凝結，根本走不動，停在脘腹，早引起脘腹攣急疼痛了，根本不待游泳時才發。其性不寒，加之能性走，所以才將寒氣注入經絡，這其實是輕症，因經絡為表，臟腑為裡。然後還要外侵的寒濕（游泳），內外合邪才發，所以病其實不重。所以實不同太擔心！ 謝謝各位。大概這是網路上面能找到的以中醫理論解釋通菜和小腿轉筋最詳的地方了。赫赫！ PS. 西醫看抽筋，一般分為鈣低和非鈣低兩大類考慮。但對於這些相對輕微的或一過性的抽筋，並沒有太多的解釋。

[此貼子已經被作者於2005-7-31 10:54:15編輯過]

nastsin · 發表於 2005-7-31 17:14:00

好正！很詳細啊！

更重要的是思路又開闊了， 缺少的，往往就是這樣的思考方式。 真的要多多練習了！ 謝謝啊！

nastsin · 發表於 2005-7-21 16:59:03

味甘性平（寒），歸胃腸經，通菜有降血壓作用， 所以體質虛寒的人吃太多是會引起抽筋的，看看以下網站吧 <a href="http://www.healthonline.com.tw/article.asp?channelid=J&serial=12893" target="_blank" >http://www.healthonline.com.tw/article.asp?channelid=J&serial=12893</A>

Kevin · 發表於 2005-7-27 04:10:01

先說通菜。這菜正名叫蕹菜，也叫瓮菜。不過字難寫，一般寫通菜，於是就變成大家都叫通菜了。 但關於抽筋的這個答案我不太滿意，估計你們若不是得過且過的也不會滿意。 還是先啟發一下： 1. 抽筋不是中醫的專業術語。中醫的專業術語叫什麼？ 2. 為何吃蕹菜只是會引起小腿抽筋？而不是其他別的地方？

nastsin · 發表於 2005-7-27 19:27:20

轉筋，俗稱抽筋，多發於腓腸肌（小腿處）。但亦可發於其他地方。 至於為何吃通菜會引發小腿抽筋，我想是因為通菜入陽明經，陽明經多氣多血，通菜具降血壓作用，使血不養筋而發生抽筋的情況吧！

TCLAM · 發表於 2005-8-1 20:07:32

I love the elaboration and point out the use of 正藥: 白芍, 木瓜, 桂枝. It must be 以中醫理論解釋 a kind of food 和小腿轉筋最詳的了. Thank you very much!

yy287 · 發表於 2005-8-2 05:03:11

我以前不知道看了后增加了知识,谢谢

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