如何補血?

seasons

有輕度貧血既女人應該如何去補血才最快最好效呢?
其他方面都很好

nastsin

回復 seasons 的帖子

如無其他不適，
可選用四物湯或歸脾湯作加減治療。
如果只是輕度貧血，也可考慮用食療方法。


   

gegege

吃葡萄或櫻桃？

melmel

櫻桃唔錯呀! 另外仲有桑椹啦, 又可以飲豬膶水、牛肉茶、紅枣水等。

py4t

食紅枣干啦!

tcmYY

食阿膠，車厘子，紅棗。。。

py4t

食紅枣干方便呀!
不用煲，
可以當零食。

seasons

多謝你地!
食療好, 但通常要幾耐才見效呢?

Lydia

這個話題存在著一些問題：
1）如何診斷是輕度貧血？通過四診還是體檢報告得出的結論？
2）貧血只是一種症狀，如果貧血就補血，那跟西醫的思維、診斷和治療方法一樣，
正如高血壓吃降壓藥，高血糖吃降糖藥無異。
3）如果其他方面都很好，又何來貧血？

造成貧血的因素很多，因此，必需要先找出原因，才能更有效的治療。

nastsin

回復 Lydia 的帖子

要診斷是否貧血，相信驗血是最直接的方法。
中醫確無貧血之名，
然對血的認識卻非常深入。
如果就紅血球而言，
這個有生命周期的東西會老化而死，
也會因其他情況而丟失，
一般情況下，身體應該是可以很快回復的，
但當丟失過多，回復得比較慢或不足時，
貧血貌就會相應而生。
人生、人體總有低潮的時候，
在這時期給予適當支援及補充，
是有助早日回到正常的。