骨質疏鬆 吃咩藥好啊 ???

fendifendi

廿一世紀長者大敵：骨質疏鬆


骨質疏鬆 吃咩或者是吃咩藥好啊 ???

nastsin

想問問，
為何是廿一世紀長者的大敵？
以前沒有嗎？
抑或是，
現今的長者特別有這種情況？
原因為何？

fendifendi

以前有~~~ 但是以前 d 人沒有現今 d 人明瞭的~~~

fendifendi

全部的在這裡~~~ 媽媽問我~~~ 我不知道所以問 ???

廿一世紀長者大敵：骨質疏鬆
隨着人口老化，有一種疾病的病發率是必然會大幅上升的，那就是骨質疏鬆。三十多歲過後，我們體內的骨質隨着年月流失，而在先進國家，居民平均壽命愈來愈長，加上他們運動和接觸陽光的機會較少，造骨能力被削弱，骨質疏鬆又豈會不成為廿一世紀長者的健康大敵呢？

　　先進國家患者較多

　　多個研究都顯示，在愈先進的國家，骨質疏鬆的患病人口便愈高。因為，在發展中國家，居民反而較常從事體力勞動工作，既要曬太陽，又要進行大量負重運動，從而刺激骨質生長，老來患上骨質疏鬆的機會也大大減低。

　　雖然，現時大部分市民都知道何謂骨質疏鬆，不過，可惡的是，此病非常「沉默」，毫無病徵。不少病人一直不知自己患病，直至骨質密度很低，遇上撞擊而導致骨折，才驚覺自己已經患病多年。

　　髖骨折死亡風險高

　　很多人以為骨折並非甚麼大不了，然而，骨質疏鬆經常導致多個身體部位骨折，其中以髖關節最危險。因為，不少長者因而失去活動能力，需要長期臥牀，身體和心理質素日差，出現其他併發症。研究顯示，曾經髖骨骨折的長者，於一年後死亡的風險，高達一成半至三成。

　　因此，大家應多做運動、曬太陽、或補充鈣和維他命D來防止骨質流失，一旦發現患上骨質疏鬆，便應考慮接受藥物治療。

　　若不幸發生骨折，則透過骨科、物理治療和職業治療等跨專科治療，盡量協助長者回復部分活動能力。

muslover

以我所知, 30 歲前飲用多些牛奶就可保存多點鈣安然拖慢晚年骨質流失之時間. 到了中年或晚年才用食療方法補充已太遲, 不過遲總好過無, 多吃點有鈣的食物, 不然找西醫亦可介紹藥療處方

muslover

還有, 斷症左是骨質疏鬆後, 吃咩或者是吃咩藥都吾會好返晒, 只可以 keep 住情況吾會惡化得太快. 斷症的方法係 dexa 骨質疏鬆測試. T值（T-score）和一個Z值（Z-score）．

超過-1－－正常
-1至-2.5－－骨質不足
少至-2.5－－骨質疏鬆併發症

http://hk.news.yahoo.com/article/071211/13/5pyl.html

fendifendi

6# muslover

Thank you

nastsin

運動對減輕骨質疏鬆的情況是有幫助的。
以前的人大都需要工作，
相對而言，
出現這病的機會就少了。
或許因此以前的人都不常有這病吧！

fendifendi

8# nastsin

Thanks

muslover

運動對減輕骨質疏鬆的情況是有幫助的。
以前的人大都需要工作，
相對而言，
出現這病的機會就少了。
或許因此以前的人都不常有這病吧！
nastsin 發表於 2009-9-21 04:08 PM

相反, 我覺得是以前的年輕人, 即現代的老年人較多骨質疏鬆症. 因為以前大部人為了生計沒注意年長會出現的健康問題. 在街上你只看到上一輩骨質疏鬆的老人家扭曲彎低上半身走路, 現代人到將來年長時就不會有這種情境. 因為科技先進, 政府公民健康教育, 令新一代在年少時己注意自身健康的長遠影響