★ 固 腎 藥

kk0331

腎臟有蒸化和調節津液的輸布以及廢棄物的排泄，以維持體內水液正常代謝的功能。
腎不好，易出現尿少、水腫、呼吸短促的症狀。
適用藥膳：助腎首烏茶
材料：何首烏20公克、紅棗10顆。
做法：將鍋中放入800㏄的水，再放入原料，以大火煮滾後，再以小火煮20分鐘即可，
一天一杯，也可以一次煮3﹣4天份放冰箱儲藏，要喝的時候加以溫熱。
功效：補肝益腎、延緩老化，治療腎虛的頭暈、腰膝酸軟無力。