素食者的保健

tcmYY

虔誠的佛教素食者，全素的食譜令身體比較容易虛寒。在他們的食譜中甚至不食葱蒜等（性溫）味濃之物，如果常以姜祛寒，過久亦會損目，有甚麼食物（或食譜）或生活方式可以日常作為改善他們身體虛寒情況的方法？請各前輩老師賜教。

東邪小郎中

肉桂也可~~~

我也是佛教素食者~
吃素的確會讓身子比較虛寒
我偶爾會喝些中藥茶飲~還有運動~~
冰品類的東西絕對不碰~~~
煮菜時可用椰子油~~

這樣才能讓自己的身子不至於太糟~~