如何補血?
有輕度貧血既女人應該如何去補血才最快最好效呢?其他方面都很好
回復 seasons 的帖子
如無其他不適，
可選用四物湯或歸脾湯作加減治療。
如果只是輕度貧血，也可考慮用食療方法。
吃葡萄或櫻桃？ 櫻桃唔錯呀! 另外仲有桑椹啦, 又可以飲豬膶水、牛肉茶、紅枣水等。 食紅枣干啦! 食阿膠，車厘子，紅棗。。。 食紅枣干方便呀!
不用煲，
可以當零食。 多謝你地!{:9_127:}
食療好, 但通常要幾耐才見效呢?{:9_103:} 這個話題存在著一些問題：
1）如何診斷是輕度貧血？通過四診還是體檢報告得出的結論？
2）貧血只是一種症狀，如果貧血就補血，那跟西醫的思維、診斷和治療方法一樣，
正如高血壓吃降壓藥，高血糖吃降糖藥無異。
3）如果其他方面都很好，又何來貧血？
造成貧血的因素很多，因此，必需要先找出原因，才能更有效的治療。
回復 Lydia 的帖子
要診斷是否貧血，相信驗血是最直接的方法。
中醫確無貧血之名，
然對血的認識卻非常深入。
如果就紅血球而言，
這個有生命周期的東西會老化而死，
也會因其他情況而丟失，
一般情況下，身體應該是可以很快回復的，
但當丟失過多，回復得比較慢或不足時，
貧血貌就會相應而生。
人生、人體總有低潮的時候，
在這時期給予適當支援及補充，
是有助早日回到正常的。
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