養生？
請問教授，中醫養生理論中有：(一)所謂節育保精、(二)又說明房事是有利于人的健康；首先問題1.節育保精的平衡原則「例如：多做而不泄？或者少做保精？」問題2.男女是否相同或有別？問題3.當一個病人必需節育保精以求提昇健康，在中醫角度，有何其他方法提昇或改善其性生活質素？問題4.如真可能多做而不泄(男)，會否引致前列腺疾病或其他臟器疾病(感覺違反自然定律)？ 以我的理解，中醫養生理論中的節欲保精是講求適度，不能恣其情欲，漫無節制，並不是要閉精。素女經中提及：人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即當閉精，勿複更泄也。若體力猶壯者，一月一泄。" 首先要說明的是（一）和（二）並沒有矛盾。適當的房事是有利于人的健康的（二）就等於是所謂節育保精（一）。
然後還要講層次的問題。
佛家是講節欲的。但注意的是很多人理解錯了，以為佛家的節欲是果，其實不是。若是把它當作果，便玩玩全全地錯了。佛法的節欲是因，也就是修行的方法，果是去除妄念貪念，達到明心見性。這時候無所謂節欲不節欲了，因為你憑本心行事，根本就不會過度的放縱。也就是等於禪宗所說的『本來無一物，何處惹塵埃？』
但是，不是人人有這樣的佛性的。假如強制抑制而又無法上一層次，則是弄巧反拙。『強抑閒之，難持易失，使人漏精尿濁，以致鬼交之病，損一而當百也。』（如果看不懂或無法理解以上這段話無所謂的）
所以道家是講究性命雙修的，這一般人比較容易接受。中醫的理論也和道家的比較接近。《內經》裡就有很多道家的這些東西，上面Jasmine說的素女經也是。
以這種理論而言，對於問題1, Jasmine已經回答了。問題2，答案是沒有區別。問題3. 在中醫裡有不少的原則和禁忌。例如著名的『七損八益』、『合陰陽』等等；還有一些功法，如返還功等等。由於內容比較多，就不一一細說了。問題4，這就是缺乏節制，沒有做到寡欲的表現，當然會有影響。但如果是單純講固攝腎精，那是有功法可行，如還精補腦法等。 ;-) 敢問教授，何謂還精補腦法呢？一个普通人可以練嗎？是气功的一類嗎？在何處可以學到呢？
另外，是否真的如素女经所說，若要養生，便需要規定到了某一年齡階段，只可以長時间才有一泄。那豈非很多人都會出現腎精虧虛嗎？ ;-) 敢問教授，何謂還精補腦法呢？一个普通人可以練嗎？是气功的一類嗎？在何處可以學到呢？
對，屬氣功一類。最好先對傳統氣功（特別是道家氣功）有一定的了解和體會後，若能把心靜下來，再行修煉。
另外，是否真的如素女经所說，若要養生，便需要規定到了某一年齡階段，只可以長時间才有一泄。那豈非很多人都會出現腎精虧虛嗎？
對，那是約數，但若要養生，一般人應該遵循。身體虛弱的更應節制。腎精虧虛原因很多，非只房勞一途。臨床並不少見。
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